Ingredientes: Levadura de Cerveza.
Contenido: 60 Cápsulas
Propiedades y Beneficios de la Levadura de Cerveza
La levadura de cerveza se considera un «superalimento» debido a su riqueza en macro y micronutrientes:
- Alto Valor Nutricional
- Fuente de Proteínas: Contiene una alta proporción de proteínas de alto valor biológico (alrededor del 40-50%) que incluyen todos los aminoácidos esenciales. Esto la convierte en un excelente suplemento para deportistas, vegetarianos, veganos o personas con déficits nutricionales.
- Rica en Vitaminas del Grupo B: Es una de las mejores fuentes naturales de vitaminas del complejo B (B1, B2, B3, B5, B6, B9/Ácido Fólico), esenciales para el metabolismo energético, la función nerviosa y la formación de glóbulos rojos. Importante: Generalmente no contiene Vitamina B12.
- Minerales Esenciales: Es una fuente destacada de cromo (que ayuda en el metabolismo de la glucosa), selenio, zinc, hierro y magnesio.
- Salud de la Piel, Cabello y Uñas
- Gracias a su concentración de Biotina (Vitamina B7) y proteínas, ayuda a fortalecer y mejorar la apariencia de la piel, el cabello y las uñas. También favorece la cicatrización.
- Regulación Metabólica y Digestiva
- Control de Glucosa: Su alto contenido de cromo biológicamente activo ayuda a controlar y estabilizar los niveles de azúcar en sangre al aumentar la sensibilidad a la insulina.
- Salud Intestinal: Es rica en fibra (con efecto prebiótico) y se considera un probiótico (si está activa), lo que ayuda a regular el tránsito intestinal, combatir el estreñimiento y contribuir al equilibrio de la flora intestinal.
- Colesterol: Se sugiere que puede ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL y triglicéridos.
- Energía y Saciedad
- El aporte de proteínas y vitaminas B ayuda a combatir la fatiga crónica y la falta de energía. Además, su contenido en proteínas y fibra puede generar un efecto saciante, siendo útil en dietas de control de peso.
Dosis diaria recomendada:
- Estándar: 1–2 cápsulas, 2–3 veces al día (2–6 cápsulas/día).
- Mantenimiento: 1–2 cápsulas/día.
Pauta y frecuencia:
- Con alimentos; dividir dosis.
- Aumentar agua para buena tolerancia.
Duración máxima recomendada:
- Uso continuo; reevaluar cada 12 semanas.
Contraindicaciones
- Alergia a Levaduras y Hongos: Las personas alérgicas a cualquier tipo de levadura (incluida Saccharomyces cerevisiae) deben evitarla, ya que puede causar reacciones de hipersensibilidad (urticaria, picazón, hinchazón).
- Gota y Ácido Úrico Alto: Contiene purinas, que se convierten en ácido úrico en el cuerpo. Su consumo está contraindicado o debe ser muy limitado en personas con gota o niveles altos de ácido úrico.
- Enfermedades Inflamatorias Intestinales: No se recomienda en personas con Enfermedad de Crohn o Colitis Ulcerosa, ya que el organismo de la levadura puede, teóricamente, agravar la condición intestinal.
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