Ingredientes: Marrubio deshidratado y pulverizado.
Contenido: 60 Cápsulas
Propiedades y Beneficios del Marrubio
Los principales usos del marrubio se centran en el sistema respiratorio y digestivo:
- Salud Respiratoria
- Expectorante y Balsámico: Es su propiedad más destacada. Ayuda a fluidificar las secreciones bronquiales y la mucosidad, facilitando su expulsión. Es útil en el tratamiento de resfriados, gripes, bronquitis y tos.
- Anticatarral: Alivia las inflamaciones y congestiones de las vías respiratorias.
- Salud Digestiva
- Aperitivo y Digestivo: Sus principios amargos estimulan las secreciones digestivas, incluyendo la saliva, los jugos gástricos y la bilis (acción colerética), lo que mejora el apetito y facilita las digestiones lentas y pesadas.
- Alivio de Trastornos Leves: Se utiliza para la flatulencia y la sensación de hinchazón (dispepsia).
- Otros Beneficios
- Hipoglucemiante (Suave): Algunos estudios sugieren que puede ayudar a reducir ligeramente los niveles de azúcar en sangre, lo que lo hace de interés como apoyo en casos de diabetes tipo 2 (siempre bajo supervisión médica).
- Diurético: Ayuda a aumentar la producción de orina, lo que favorece la eliminación de líquidos y toxinas.
- Regulación del Colesterol: Se sugiere que, por su acción a nivel hepático, podría contribuir a un mejor metabolismo de las grasas.
Dosis diaria recomendada:
- Estándar: 1 cápsula, 2–3 veces al día (2–3 cápsulas/día).
Pauta y frecuencia:
- Con alimentos; dividir dosis durante el día.
Duración máxima recomendada:
- 6–8 semanas; descanso 2 semanas y reevaluar.
Contraindicaciones
- Embarazo y Lactancia: El consumo de marrubio está contraindicado durante el embarazo porque se le atribuyen efectos emmenagogos (estimula el flujo menstrual) y se ha demostrado actividad de estímulo uterino y posible efecto abortivo en estudios con animales. También se recomienda evitar su uso durante la lactancia por falta de datos de seguridad.
- Úlcera Péptica o Gastritis: Sus principios amargos estimulan la secreción de ácido clorhídrico en el estómago. Por ello, está contraindicado en personas con úlcera gastroduodenal activa o gastritis, ya que podría empeorar la irritación.
- Afecciones Cardíacas: La marrubiína puede tener un efecto cardioactivo. Las personas con arritmias cardíacas u otros problemas del corazón deben evitar su consumo o usarlo con extrema precaución y bajo supervisión médica, ya que podría provocar irregularidades en el ritmo cardíaco.
- Hipotensión (Presión Arterial Baja): El marrubio podría tener un ligero efecto hipotensor (disminuye la presión arterial). Las personas con presión arterial baja deben usarlo con cautela, ya que podría bajarla demasiado.
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